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简单四招舒缓春困带来的疲劳
2020-07-31 21:43:14   

?夏季快到了,这个时候人们却容易感到疲劳,这是医学上所谓的“春困症”,造成春困的原因有哪些呢

天气逐渐回暖,人们体内的血液循环,比起冬天活络了许多,供给到大脑的血液,就相对减少,因此,人们的注意力,难以集中,容易感到疲劳。这就是所谓的“春困”,就让小编告诉您,舒缓春困的好方法。

配图

那要如何舒缓春困呢

第一招:用凉水洗脸

天气变暖面部血管扩张,血液过度的分布在脸上,导致颅内血量减少。使用凉水可以刺激血管收缩,帮助更多的血液回流到大脑。第二招:梳理头发

反复的用梳子从前额往后梳,可以改善脑内的血液循环。

第三招:面部按摩

头面部有许多的经络和穴位,多多按摩可以解除困乏。

第四招:增加生活中的香氛情趣

让美好的香味提神醒脑,让心情更舒畅,或者在困顿的下午来杯薄荷茶。

古人早就说:春眠不觉晓,不过当人体慢慢适应了气温回升之后,春困的现象就会自然解除了。


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